Рецепты

Ингредиенты: 3 шт. киви 2 апельсина мята лед в кубиках Выжмите апельсиновый сок. Влейте в блендер апельсиновый сок, добавьте очищенный от кожуры и прорезанный дольками киви, мяту и разотрите до однородности. Разложите по бокалам лед и влейте готовый напиток.Читать далее →

Чайную ложку измельченного корня имбиря залить стаканом кипятка, добавить чайную ложку меда и дольку лимона. Еще хорошо подходят к напитку специи — корица, мускатный орех. Этот напиток включает в себя три вкуса — острый, кислый и сладкий. Корневища имбиря содержат эфирное масло, основные компоненты которого  (гингерол и шогаол) […]Читать далее →

Ингредиенты: мука 350 г йогурт (без добавок, или негустая сметана, кефир, творог с добавлением молока, «Fromage blanc» и т.п) 300 г соль — 1 1/2 ч. л. сахар — 2 ч. л. разрыxлитель теста 2 ч. л. масло растительное 1 ст. л.Читать далее →

Ингредиенты: 1 ст. л. овсянки 2 ст. л. воды 1 стакан молока 1 бананЧитать далее →

Банан — идеальный поставщик калия, который выводит из организма лишнюю воду. Клетчатка ускоряет обмен веществ. Употребляя в пищу банан, мы успокаиваем ложное чувство голода, которое часто заставляет нас жевать «что-нибудь вкусненькое» и при этом очень-очень вредное. Предлагаем вам следующие напитки на его основе:Читать далее →

Освежающий салат для вашего настроения и красоты! Нарежьте крепкое зеленое яблоко на кубики, мелко порубите корень сельдерея и корень петрушки. Заправьте натуральным йогуртом без добавок и приправьте зеленью. Читать далее →

Состав: 150 г твердого сыра 220 г муки 120 г сливочного масла 4 столовых ложки молока (или воды) 1/4 чайной ложки солиЧитать далее →