Чайную ложку измельченного корня имбиря залить стаканом кипятка, добавить чайную ложку меда и дольку лимона. Еще хорошо подходят к напитку специи — корица, мускатный орех.
Этот напиток включает в себя три вкуса — острый, кислый и сладкий. Корневища имбиря содержат эфирное масло, основные компоненты которого (гингерол и шогаол) придают имбирю пряный, жгучий вкус, усиливают кровоснабжение и согревают изнутри, стимулируют пищеварение и обмен веществ. Если этот напиток употреблять перед едой, чувство голода притупляется. Стройность вам обеспечена!
