Ингредиенты:
- фисташки и миндаль — по 3 ст. л. (мелко порубить)
- яблоко — 1 шт. (нарезать кубиком)
- мед — 2 ст. л.
- нежирное молоко — 2 ст.
- лед
Приготовление:
В блендере взбейте орехи и яблоки с небольшим количеством молока до однородной массы. Влейте остальное молоко, мед и лед. Взбейте. Разлейте по бокалам и подавайте.
Приятного аппетита!
